Máta peprná (Mentha piperita) přináší radost ze života. Mentha - tak se jmenovala řecká víla, kterou za dávných časů miloval bůh Hádes. Jeho žárlivá manželka Persefoné ji zadupala do země, avšak Hádes se postaral o to, aby tělo nymfy mohlo zůstat na Zemi v podobě voňavé rostliny. Vůně, léčivá bylina a koření do kuchyně - to vše v sobě spojuje máta peprná. Již jen přičichnutí k rozemnutým listům uvolňuje dýchací cesty, umožňuje dýchat více zhluboka, osvěžuje a oživuje. Máta peprná uvolňuje napětí a zbavuje bolesti hlavy z uspěchanosti. Její éterický olej uvolňuje křeče v oblasti žaludku, střev a žlučníku a odstraňuje bakteriální záněty. Aroma máty peprné zahání letargii a dodává novou životní energii. Již samotná mátová vůně podporuje jasnou mysl, zlepšuje soustředěnost a přináší inspiraci což věděli již starověcí Římané, kteří se při náboženských obřadech zdobili věnci z čerstvé máty.

Máta potřebuje ke svému růstu hodně prostoru, vyhání výběžky,  proto doporučujeme pěstování v květináčích tak, aby nezastínila ostatní rostliny. Jakmile se máta rozroste, už nepotřebuje skoro žádnou péči. Vytváří až 80cm hustě zavětvený keřovitý růst. Listy má vějčité až eliptické, někdy pilovité, tmavě zelené, místy načervenalé. Kvete od července do sprna růžovými až fialovými květy, lichoklasy nebo užlabními lichopřesleny. Stanoviště vyžaduje slunné až polostinné a na živiny bohaté a vlhké půdy. Máta se většinou rozmnožuje pouze vegetativně, protože mnoho forem je sterilních a i přesto má sklon se měnit. Sklízí se mladé listy a výhony a to těsně před rozkvětem. Ve svazečcích se rozvěsí a usuší. Čerstvými listy máty se koření především jehněčí pečeně, omáčky či zelenina, ale také se přidává do sladkých pokrmů, jako jsou jogurty, ovocné saláty nebo zmrzlina. Kromě toho se z ní připravuje čaj ať už z čerstvých nebo sušených listů nebo se jí zdobí nápoje. 

Máta obsahuje léčivé silice, které mají blahodárné účinky na činnost trávicího ústrojí. Máta napomáhá odstraňovat křeče, povzbuzuje vylučování trávících šťáv, dále působí protizánětlivě a také proti nadýmání. Současně máta podporuje funkci těchto orgánů - jater, slinivky břišní a žlučníku.
Inhalování máty pomáhá při zánětu dýchacích cest. Podstata působení silic mentolu z máty spočívá ve snižování napětí hladkého svalstva. Snižování tlaku ve vnitřních orgánech zabraňuje a předchází bolestem. Mentol vyvolává také pocit chladu a znecitlivuje, proto se ztrácí nepříjemné pocity jako je například svědění a pomohl odstranit bolest u mnoha sportovních zranění. Při nechutenství se podává mátový čaj, máta působí i proti nespavosti, stresu a bolestem hlavy. Mentol z máty je také přidáván do zubních past a ústních vod, žvýkaček, mentolových bonbonů a masážních gelů.